Panduan & Informasi Pendakian
Persiapkan petualangan Anda dengan baik dengan membaca panduan dan aturan yang berlaku.
Pastikan Anda dalam kondisi fisik yang prima. Lakukan olahraga kardio seperti lari, berenang, atau bersepeda setidaknya 2-3 kali seminggu selama sebulan sebelum pendakian. Latihan kekuatan seperti squat dan lunges juga akan membantu memperkuat otot kaki Anda.
- Pakaian: Jaket gunung (tahan air & angin), celana trekking, baju ganti, kaos kaki, sarung tangan, dan kupluk.
- Alat: Tenda, sleeping bag, matras, senter/headlamp, kompor, nesting, dan alat makan.
- Navigasi: Peta, kompas, dan/atau GPS.
- P3K: Bawa obat-obatan pribadi dan perlengkapan P3K standar.
- Logistik: Makanan dan minuman yang cukup selama pendakian.
- Administrasi: Kartu identitas (KTP/SIM) dan surat keterangan sehat.
Demi keselamatan dan kelestarian alam, semua pendaki wajib mematuhi aturan berikut:
- Dilarang membuang sampah sembarangan. Bawa kembali semua sampah Anda.
- Dilarang merusak atau mengambil flora dan fauna.
- Dilarang membuat api unggun di lokasi yang tidak diizinkan.
- Ikuti jalur pendakian yang sudah ada dan jangan membuat jalur baru.
- Lapor kepada petugas di pos keberangkatan dan kedatangan.